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          夫妻備孕知識

          PGS Medical Technology Company Limited

          六大“易孕體質”你中了幾個?

            寶寶是愛情的結晶,理想的受孕計劃,必須具備良好的身心健康狀態、融洽的夫妻感情、和諧的兩性關系、安全舒適的周圍環境以及寬松穩定的經濟條件。那麼具體哪些情況下容易受孕?

            1、健康的女子容易懷孕,毋庸置疑

            張愛玲曾經說過︰出名要趁早。對于女性健康的要求,除了身體健康、心理健康,與社會相適應,也要年輕。對于要寶寶,我們婦產科醫生也提倡︰懷孕要趁早!從醫學和社會學觀點看來,女性最佳生育年齡認為女性25~29歲,男性為25~35歲。

            ≥35歲的女子呢?因其卵子數量和質量的改變,染色體畸變的機會增多,懷孕難,流產易,容易造成死胎、畸胎,孕期合並癥發生率增高。女性的生育力隨著年齡下降,在3年內,如果夫婦性生活正常且未避孕,35歲女性的累積妊娠率為94%,而38歲女性的妊娠率則下降至77%。所以,受孕要趁早!

            2、正常的月經容易懷孕

            規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志。正常月經周期是這個樣子的︰周期為21~35日,經期正常為2~7日,平均4~6日。正常月經量大部分為20~60ml,波動于5~80ml均屬正常。月經周期規律性,相鄰月經周期天數相差不超過7天。

            月經周期規律的女性,也間接反映有規律的排卵,其中只有3%為無排卵,沒有排卵,就沒法要寶寶。月經不規律或者月經異常的女性呢?發生不排卵的幾率就會增加,要寶寶當然也就費勁了。

            3、不吸煙不飲酒的女子(也包括男子)容易懷孕

            過量飲酒會損害女性生育力,並會影響胎兒。孕前3-6個月,為了順利受孕,準爸準媽雙方,尤其是女方要戒酒!

            吸煙及被動吸煙︰可能降低女性的生育能力及受孕概率。對于打算要寶寶的女性,自己不吸煙的同時,也要向被動吸煙說NO!

            4、體重適中的女子容易受孕

            BMI是體重(千克)除以身高的平方,我國標準規定的正常成人BMI正常在18.5~23.9kg/m2之間。

            胖妹妹或者瘦妹妹都會影響月經及懷孕,相對來說,太瘦比太胖對月經的影響更大。體重指數超過29的美眉,可能需要更長的時間才能懷孕。體重指數少于19的美眉呢?可能出現月經不規則或閉經。

            太胖或太瘦都不容易懷寶寶,過度節食減重不可取。

            5、心胸豁達、情緒平和的女子容易受孕

            突然或長期精神壓抑、緊張、憂慮、環境改變、過度勞累、情感變化、寒冷等,均可能引起神經內分泌障礙而導致月經紊亂甚至閉經,進而影響排卵甚至懷孕。

            為什麼呢?心理/精神因素,尤其是緊張、焦慮的情緒,可能影響卵泡小主的正常發育,嚴重時甚至可能導致閉經,進而影響生育能力。因此,要想成功受孕,調整好心態也很重要哦。

            6、潔身自好的女子容易受孕

            這好像已經不是體質的問題了,但是不好的習慣的確可以改變體質。

            1)固定性伴侶就可以避免性傳播疾病等致病菌的侵擾,而性傳播疾病等致病菌可以導致女性盆腔炎等婦科炎癥的發生,進一步盆腔炎如果未得到及時有效的治療,就會引起導致不孕癥的盆腔炎炎性後遺癥的發生。

            2)在不想要寶寶的時候,落實好有效的避孕措施。不要把“人工流產”當做避孕,無痛人流雖然“無痛”,但是“有傷”。

            作為一種創傷性手術,人流手術是通過負壓吸引配合刮宮完成。手術器械的操作可能會造成子宮內膜的損傷,多次人流會給子宮內膜造成不可逆的損傷,如子宮壁變薄、子宮穿孔、術後出血感染、宮腔粘連等並發癥,部分女性還會因流產手術處理不當如吸宮不全而需要再次進行清宮,這些均會給女性患者的生殖能力等帶來嚴重影響,且損傷難以修復。

            權威文獻報道,多次人工流產、刮宮所致的宮腔粘連發生率高達25%-30%,已經成為月經量減少、閉經、繼發不孕的主要原因。

            所以,各位備孕的姐妹一定要保持良好的生活習慣,堅持運動,學會調節自己的情緒,相信很快就會迎來好孕!